Những loại quả giúp giải rượu, tiêu hóa tốt trong dịp Tết
Bưởi, dưa hấu, táo, dừa … đều là những loại quả giúp giải rượu, tiêu hóa tốt trong dịp Tết được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn lựa chọn. Bởi loại quả này không chỉ cung cấp hàm lượng vitamin tốt cho cơ thể và hạn chế mệt mỏi, giải rượu nhanh sau những bữa nhậu ngày đầu năm mới.
- Bưởi tốt cho hệ tiêu hóa
Những loại quả giúp giải rượu, tiêu hóa tốt trong dịp Tết
Bưởi chính là loại quả bạn nên lựa chọn để tăng hiệu quả giải rượu nhanh chóng. Bởi nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát lại chứa ít calo nên đứng đầu trong danh sách những loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhất vào dịp Tết.
Theo các nghiên cứu đã chỉ ra, bưởi có tác dụng tăng việc tiết nước bọt và dịch vị và tạo ra những chất hỗ trợ tuyệt vời cho hệ tiêu hóa sau những bữa cỗ ngày tết. Đặc biệt, những chất xơ có trong bưởi tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế các triệu chứng tiêu chảy, táo bón…
- Quả táo
Táo chính là loại quả có hàm lượng rất cao các thành phần như: calo, pectin, chất xơ … Mỗi ngày ăn 1 quả táo chính là bí quyết tốt cho hệ tiêu hóa mà sẽ góp phần tiêu diệt được 99% vi khuẩn có hại trong miệng, thực quản và dạ dày.
- Nho
Nho tăng quá trình trao đổi chất, phòng chống rối loạn tiêu hóa
Nho cũng là thần dược trong việc điều trị các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất, rối loạn gan, rối loạn tiêu hóa – những vấn đề thường gặp do việc ăn uống thiếu điều độ và quá tải trong những ngày Tết. Vì vậy, sau khi ăn uống và nhậu nhẹt xong bạn có thể tráng miếng với nho hoặc ép lấy nước uống nhằm cải thiện quá trình trao đổi chất và nhuận tràng.
- Dưa hấu
Dưa hấu hạn chế nguy cơ mất nước cho cơ thể
Những ngày Tết, bạn cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Bởi sau khi uống bia rượu cơ thể sẽ thiếu nước và cần thanh lọc đào thải độc tố, hạn chế nguy cơ mất nước. Một ly nước ép dưa hấu và nước mía sẽ giúp bạn thanh nhiệt, lợi niệu, khỏe thận và giải độc tố rượu rất hiệu quả.
- Quả kiwi
Kiwi hạn chế những vấn đề cảm sốt thất thường
Quả kiwi được các chuyên gia dinh dưỡng đã ví như là aspirine thiên nhiên giúp phục hồi và tăng cường hệ thống miễn dịch. Bởi vậy, bạn có thể dự trự trái kiwi trong nhà trong những ngày lễ tết rất tốt để bạn phục hồi sức khỏe và hạn chế những vấn đề cảm sốt thất thường do thời tiết lạnh gây ra.
Với những loại quả giúp giải rượu, tiêu hóa tốt trong dịp Tết mà bài viết đã tư vấn ở trên hi vọng sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc và phục hồi sức khỏe nhanh chóng trong những ngày Tết ăn uống triền miên.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc quý để chăm sóc và nâng cao sức khỏe, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể như: Cao ban long với bài thuốc Nhị long ẩm giúp cung cấp dưỡng chất tự nhiên, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trong những ngày Tết ăn uống thất thường, không khoa học.
Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm cao cấp tốt cho sức khỏe khác bạn có thể truy cập qua địa chỉ: nhansamnhunghuou.com với một số sản phẩm cao cấp như: Nhung hươu tươi Siberia, Nhung hươu khô thái lát, Tinh chất nhung hươu Pantocrin….
