Mách bạn 7 loại dị ứng phổ biến và cách phòng ngừa hiệu quả
Dị ứng là một loại rối loạn quá mẫn của hệ miễn dịch. Trên thực tế, các phản ứng dị ứng xảy ra là để chống lại các chất gây dị ứng tồn tại trong môi trường. Các phản ứng này thường diễn ra nhanh chóng và có thể dự đoán được. Dị ứng nhẹ rất phổ biến với các triệu chứng như viêm kết mạc dị ứng, ngứa và chảy nước mũi. Với một số trường hợp dị ứng nặng với các chất gây dị ứng trong môi trường và thức ăn hoặc một số loại thuốc y dược có thể gây phản ứng sốc phản vệ, đe dọa đến tính mạng con người. Vì vậy, để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn cần bỏ túi cách phòng ngừa 7 loại dị ứng phổ biến dưới đây.
1. Dị ứng phấn hoa
Nhiều nghiên cứu cho thấy, các loại cây mùa xuân hay hoa trang trí đều có thể gây ra các triệu chứng dị ứng thường gặp như hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt, ngứa mắt, … Rất nhiều trường hợp bị dị ứng phấn hoa từ bụi phấn cỏ, cỏ dại, hoa cúc, … kéo dài từ mùa xuân cho tới mùa thu.
2. Dị ứng nấm mốc
Nấm mốc thường xuất hiện ở xung quanh nhà, gây dị ứng quanh năm. Hầu hết các loại nấm mốc có xu hướng sinh sôi trong các điểm ẩm ướt nhưn phòng tắm, tầng hầm, thậm chí có cả trong máy điều hòa, tủ lạnh, ống thoát nước.
Các chuyên gia cho biết, nấm mốc có thể gây ra tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa, chảy nước mắt, kèm theo các triệu chứng hen suyễn.
3. Dị ứng mạt bụi
Thảm, giường, đồ chơi, lông thú, … là nơi cư trú của những sinh vật mạt bụi nhỏ li ti, có nguy cơ gây dị ứng cao. Bên cạnh triệu chứng sổ mũi, chảy nước mũi, nhiều người còn bị các triệu chứng khác như hen suyễn, khó thở, …
4. Dị ứng thực phẩm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phẩm có thể làm bạn bị tiêu chảy, đầy hơi, … đó là do bạn mắc phải triệu chứng khó dung nạp chứ không hẳn là do tình trạng dị ứng gây nên. Tương tự như dị ứng phấn hoa, dị ứng thực phẩm cũng có các triệu chứng như ngứa mắt, khó thở, mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, thậm chí nặng hơn còn có nguy cơ dẫn tới tử vong. Do vậy, khi có dấu hiệu bị dị ứng thực phẩm, bạn cần nhanh chóng đưa nạn nhân tới các cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời và đúng cách.
5. Dị ứng đậu phộng
Dị ứng đậu phộng với các triệu chứng khác nhau có thể nhanh chóng trở nên nặng hơn, gây sốc phản vệ nếu không được xử lý kịp thời.
Mặc dù, tình trạng dị ứng đậu phộng có nguy cơ kéo dài cả đời nhưng có khoảng 20% trẻ em tự khỏi. Trong nhiều trường hợp người bị dị ứng đậu phộng còn có thể dị ứng với các loại đậu khác như đậu nành, đậu lăng, …
6. Dị ứng sò, ốc
Dựa trên kết quả nghiên cứu cho thấy, có khoảng 2% người trưởng thành bị dị ứng sò, ốc, tôm, cua, ghẹ, … Thông thường, triệu chứng của dị ứng sò ốc rất đa dạng, trong đó có những người bị dị ứng tôm, tôm hùm, cua lại có thể ăn được sò, ốc, hến, … Khác với những chứng dị ứng khác, dị ứng động vật có vỏ có xu hướng phát chậm vào một quãng thời gian nào đó trong đời và nạn nhân khi bị dị ứng phản vệ cần được điều trị lập tức, tránh để lâu ngày gây nguy hiểm tới tính mạng.
7. Dị ứng côn trùng cắn
Các loại côn trùng như ong vò vẽ, ong bắp cày, kiến lửa, … khi cắn đều để lại protein trên da, gây phản ứng dị ứng ở một số người. Vết cắn ngoài da không chỉ bị sưng, ngứa, đau mà còn có thể gây kích ứng hen suyễn, dẫn đến tình trạng phát ban sưng ở cổ họng, gây khó thở, …
Một số cách phòng ngừa dị ứng hiệu quả
- Để trị các chứng dị ứng theo mùa, bạn có thể dùng các loại thuốc antihistamines bán sẵn tại các quầy thuốc Tây y như Allegra, Claritin hoặc Zyrtec trước khi đi ra ngoài 30 phút. Ngoài ra, để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng không còn trong nhà bạn nên kéo cửa kết hợp dùng máy lọc khí, máy điều hòa vệ sinh sạch sẽ nhà cửa.
- Với các tác nhân gây dị ứng trong nhà, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên vệ sinh thường xuyên, chú ý hơn đến những tấm thảm bọc, giường ngủ. Lưu ý, giặt ga trải giường bằng nước nóng, dùng quạt hoặc máy hút ẩm làm giảm độ ẩm không khí trong nhà và tiến hành chữa ống nước rò rỉ càng nhanh càng tốt.
- Để tăng khả năng kháng dị ứng tự nhiên bạn có thể ăn bổ sung mật ong, các loại rau xanh ăn lá hoặc dùng thêm chiết xuất butterbur, quercetin, dầu cá, …
Với những cách làm đơn giản này không chỉ giúp giảm triệu chứng dị ứng đến 60% mà còn làm giảm nhu cầu dùng thuốc kháng dị ứng lên đến 50%. Trường hợp đã có tiền sử dị ứng nghiêm trọng, từng bị sốc phản vệ thì cách tốt nhất là bạn nên mang sẵn epinephrine (EpiPen) theo người để phòng ngừa.
Nguồn bài viết: nhansamnhunghuou.com
Bài viết liên quan:
