Hồng sâm nên uống lúc nào?

Hồng sâm – một thảo dược quý ngày càng được người tiêu dùng sử dụng phổ biến và rộng rãi không chỉ tại Hàn Quốc mà còn ở nhiều quốc gia trên thế giới. Hồng sâm, đặc biệt là hồng sâm Hàn Quốc được đánh giá và xếp vào là một trong  tứ đại bổ “ Sâm – Nhung – Quế – Phụ”  mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và là sản phẩm thích hợp sử dụng cho nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi. Nhiều người có nhu cầu tìm mua và muốn sử dụng hồng sâm nhưng lại chưa có sự hiểu biết rõ ràng trong cách dùng sản phẩm sao cho đúng cách và đạt hiệu quả cao. Một vài câu hỏi được đặt ra từ phía khách hàng như “ Hồng sâm nên uống lúc nào?” hay “ Hồng sâm uống khi nào thì tốt?”. Vậy, để biết hồng sâm nên uống lúc nào thì  thích hợp và cho hiệu quả cao đối với sức khỏe, nhansamnhunghuou.com sẽ thông tin đến bạn được cụ thể.

Hồng sâm nên uống lúc nào?

Hồng sâm khô hộp thiếc Hàn Quốc

Bạn có thể quan tâm:

Hồng sâm là một trong những chế phẩm từ nhân sâm mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất bởi phải trải qua nhiều công đoạn từ hấp, sấy đến tinh lọc để tạo ra được hồng sâm có hàm lượng saponin cao vượt trội ( gấp nhiều lần so với nhân sâm tươi ban đầu). Đặc biệt, hồng sâm sau khi được chế biến và chia dưới nhiều dạng khác nhau có thể kể đến như: hồng sâm dạng cao, hồng sâm dạng viên, hồng sâm dạng nước, hồng sâm dạng khô,…đều có tác dụng chính như nhau trong việc bồi bổ, cải thiện và tăng cường, nâng cao sức khỏe cơ thể, phòng chống, hỗ trợ điều trị  bệnh tật hiệu quả. Với mỗi một dạng hồng sâm sẽ có đặc trưng ưu điểm riêng cũng như liều lượng và cách dùng riêng sao cho phù hợp với người dùng. Tuy nhiên, vẫn là hồng sâm nên các dạng sản phẩm đều được quy ước và nghiên cứu về khoảng thời gian và thời điểm uống thích hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vậy, hồng sâm nên uống lúc nào?

Hồng sâm là dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe nên chỉ khi sử dụng đúng liều lượng, thời gian và có cách dùng hợp lý thì mới có thể phát huy được tốt nhất những tác dụng mà sản phẩm mang lại. Các nhà nghiên cứu về sản phẩm cho biết:

  • Nên sử dụng hồng sâm vào buổi sáng hoặc buổi trưa, tốt nhất là sử dụng trước bữa ăn, đặc biệt là lúc mà bụng còn đói là tốt nhất. Vì khi bụng đói, cơ thể mới dễ dàng hấp thu được trọn vẹn những dưỡng chất tinh túy thông qua quá trình thẩm thấu nhanh vào thành ruột. Nhờ vậy mà các dưỡng chất tốt nhất từ hồng sâm mới có khả năng cung cấp và đảm bảo cho hoạt động suốt cả ngày dài. Nếu như không có thời gian sử dụng hồng sâm vào trước bữa ăn, người dùng có thể sử dụng sau khi ăn ít nhất 30 phút để đảm bảo quá trình tiêu hóa đã hoạt động giúp bụng không còn no và như vậy thì cơ thể sẽ hấp thụ hồng sâm được tốt hơn.
  • Người sử dụng chú ý không nên dùng hồng sâm vào buổi tối vì trong hồng sâm có chứa một số hoạt chất có tác dụng kích thích gây hưng phấn thần kinh, đẩu óc tỉnh táo và minh mẫn dễ dẫn đến tình trạng mất ngủ.

hong sam nen uong luc nao

Cao hồng sâm Hoàng đế Hàn Quốc

Biết rằng hồng sâm rất tốt và việc dùng hồng sâm đúng cách, đúng thời gian sẽ cho được kết quả cực kỳ tốt, tuy nhiên nhiều người cũng cần chú ý và không nên quá lạm dụng sử dụng hồng sâm vì bất cứ sản phẩm nào dùng nhiều quá cũng đều không có lợi cho sức khỏe, biết tiết chế và sử dụng đúng liều lượng thì mới đạt được kết quả trọn vẹn. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng hồng sâm, người dùng cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

  • Với những người có một số biểu hiện hay có dấu hiệu phản ứng với các thành phần của sâm có thể như: khi dùng cảm thấy chóng mặt, đau đầu, hay hoa mắt, buồn nôn,…thì tạm không sử dụng hồng sâm cũng như các sản phẩm từ sâm.
  • Chú ý trong khi sử dụng hồng sâm thì không nên ăn một số thực phẩm như là củ cải hay đồ hải sản vì những loại thức ăn này vốn mang tính hàn (lạnh) nên có thể dẫn đến việc sử dụng hồng sâm không tác dụng ( vì hồng sâm mang tính ôn) và gây ra rối loạn đường tiêu hóa và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Đặc biệt, khi sử dụng hồng sâm, nên chú ý tới những đối tượng nhạy cảm là phụ nữ mang thai và trẻ em trong độ tuổi từ 0 – 14 tuổi. Với phụ nữ mang thai thì không nên sử dụng hồng sâm và trẻ em thì nên sử dụng theo hướng dẫn chỉ định hoặc tốt nhất nên sử dụng dòng sản phẩm hồng sâm cho trẻ em riêng là hồng sâm baby.
  • Khi sử dụng hồng sâm, dùng đúng liều lượng được xem là vô cùng quan trọng, tốt nhất là không nên sử dụng quá 10g mỗi ngày. Nhiều người có suy nghĩ, với những thực phẩm bổ dưỡng thì sử dụng càng nhiều sẽ càng tốt, tuy nhiên đó lại là quan niệm sai lầm bởi bất cứ sản phẩm gì cũng chỉ nên sử dụng vừa phải, có mức độ và liều lượng chỉ định thích hợp. Thế nên, với trường hợp này, sử dụng hồng sâm không nên quá nhiều mà cần dùng đúng cách mới đảm bảo sản phẩm mang lại kết quả tốt nhất và đạt được hiệu quả cao nhất.
  • Ngoài ra, khi đang dùng một số sản phẩm điều trị bệnh như thuốc chống đông máu, thuốc điều trị bệnh tiểu đường hay thuốc làm tăng huyết áp,…thì không nên sử dụng hồng sâm để tránh những ảnh hưởng cũng như các phản ứng đối lập giữa các sản phẩm với nhau.

Hồng sâm tẩm mật ong

Đó là những lưu ý quan trọng về thời điểm sử dụng hồng sâm mà bạn cần biết. Một điều luôn cần nhớ khi sử dụng hồng sâm  đó là phải dùng theo đúng liều lượng, lộ trình được hướng dẫn sẽ giúp cho cơ thể cải thiện được sức khỏe tốt cũng như sản phẩm được phát huy tối đa công dụng của nó, có thể kể đến một số tác dụng tiêu biểu như:

  • Tăng cường bồi bổ sức khỏe toàn diện, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể nhằm chống lại những bệnh tật nguy hiểm.
  • Cải thiện và giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng ở các trường hợp bị suy nhược cơ thể, những người có thể trạng yếu kém, gầy gò cần bổ sung dinh dưỡng.
  • Hỗ trợ phòng chống và điều trị nhiều bệnh tật có như ung thư, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, điều hòa và lưu thông tuần hoàn máu,…
  • Với nhiều dưỡng chất cần thiết được cung cấp vào cơ thể, hồng sâm giúp chống lão hóa và tăng cường tuổi thọ, tăng cường sự hoạt động hiệu quả của não và giúp cho đầu óc thêm minh mẫn, tỉnh táo và tập trung.
  • Hồng sâm có tác dụng làm đẹp, giúp cho da dẻ thêm hồng hào, đồng thời làm trẻ hóa làn da và giảm thiểu các vấn đề nhan sác như: nám, mụn, tàn nhang,…

Với những chia sẻ ở trên, những người đang tìm hiểu và có nhu cầu sử dụng hồng sâm để bồi bổ sức khỏe sẽ hiểu rõ cách dùng hồng sâm và biết được hồng sâm nên uống lúc nào, vào thời điểm nào và thời gian nào là phù hợp. Sử dụng đều đặn, đúng cách cũng đồng nghĩa với việc không dùng sản phẩm bừa bãi cũng như quá lạm dụng vì như vậy sẽ làm mất đi những tác dụng tuyệt vời của sản phẩm với sức khỏe của chính người dùng. Biết cách sử dụng hồng sâm chính xác, mang lại hiệu quả cao sẽ giúp cho bạn có thể chăm sóc sức khỏe gia đình cũng như chính bản thân được tốt hơn, đúng hơn, hiệu quả hơn và nhanh hơn, tránh tình trạng dùng tràn lan hết loại hồng sâm này đến loại hồng sâm khác mà không hề thấy mang lại kết quả tốt.

Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu và phân tích kỹ những ưu điểm cũng như những nét hạn chế có trong các sản phẩm hồng sâm để lựa chọn dạng hồng sâm thích hợp nhất để sử dụng. Muốn tham khảo và tìm kiếm các thông tin về sản phẩm hồng sâm, hồng sâm nên uống lúc nào?, các bạn có thể truy cập vào website: nhansamnhunghuou.com hay liên hệ trực tiếp tới hotline: 0976.450.808 để được các tư vấn viên của công ty hỗ trợ giải đáp những băn khoăn, thắc mắc cụ thể hơn.

TƯ VẤN

Hồng sâm có tác dụng gì?

Hồng sâm, đặc biệt là hồng sâm Hàn Quốc hiện nay là sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe có chất lượng tốt nhất trong các loại sâm của Hàn Quốc mà người tiêu dùng không còn quá xa lạ khi nhắc tới nhân sâm hay các sản phẩm được chế biến từ nhân […]

Tư vấn cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc hiệu quả nhất

Nhiều người ưa chuộng và thường xuyên sử dụng hồng sâm để bồi bổ sức khỏe, nhưng đâu là cách sử dụng hồng sâm hiệu quả lại là điều mà không phải ai cũng biết nếu không đầu tư thời gian tìm hiểu kỹ càng. Hồng sâm được chế biến từ nhân sâm nên có […]